Inschrijving van 3 september 2025 tot 17 september 2025 23:59.
Na-inschrijving tot 23 september 2025 23:59.
Activiteiten vinden plaats tussen 29 september 2025 en 1 maart 2026.
Sportvereniging Noordhorn biedt fitness op dinsdagavond en badminton op donderdagavond. Het lidmaatschap voor het hele seizoen (september t/m april/mei) bedraagt 100 euro. Je kunt 2 keer gratis meedoen om te proberen.
Jeugdfitness abonnement 25 euro per maand waarbij ze 2x per week kunnen sporten.
Laagdrempelig fitnessen zonder de nadelen van een sportschool? KeepFit!
KeepFit! is een fitnessvorm zonder ingewikkelde toestellen en apparaten. Geen pompende harde muziek. Geen spierbundels, krachtpatsers of bodybuilders. Geen dure abonnementen. Geen overbelasting of blessures door zelfoverschatting.
Wat dan wel? Een les bestaat uit een half uur cardiovasculaire oefeningen in een groep als warming-up én conditietraining, gevolgd door een halfuur een circuit met oefeningen voor kracht (met kleine gewichten , kettle-belts en weerstandsbanden), houding, flexibiliteit en balans. Het fitnesscircuit volg je de ene les alleen, de andere keer in duo’s. Na een reeks van 6 lessen voel je je fitter, sterker én stabieler. Ga je door met trainen, dan komt er ook nog het voordeel van een gezonder gewicht bovenop.
Elke deelnemer krijgt een intake van een half uur privé waarin de persoonlijke doelen worden besproken. Wil je leniger worden, of sterker? Wil je afvallen in gewicht of juist spiermassa verkrijgen? Wil je fitter worden, of meer zelfvertrouwen krijgen? Wil je een potje kunnen voetballen met je (klein-)kinderen? Wil je na een operatie, chemokuur, ongeluk of val weer meedoen zoals daarvoor? Hieruit volgt een persoonlijk ontwikkelingsplan met persoonlijke oefeningen voor thuis. De oefeningen worden tijdens de les ook gedaan waardoor je zeker weet dat je de oefeningen op de juiste manier doet.
KeepFit! vindt plaats in de Quicksilver S hal, waar je na de les kunt douchen, op dinsdagen van 9.00 tot 10.00. Voor vragen kunt u terecht bij Beweegcoach Marije 06-47014876 of beweegcoachmarije@hotmail,com
Laagdrempelig fitnessen zonder de nadelen van een sportschool? KeepFit!
KeepFit! is een fitnessvorm zonder ingewikkelde toestellen en apparaten. Geen pompende harde muziek. Geen spierbundels, krachtpatsers of bodybuilders. Geen dure abonnementen. Geen overbelasting of blessures door zelfoverschatting.
Wat dan wel? Een les bestaat uit een half uur cardiovasculaire oefeningen in een groep als warming-up én conditietraining, gevolgd door een halfuur een circuit met oefeningen voor kracht (met kleine gewichten , kettle-belts en weerstandsbanden), houding, flexibiliteit en balans. Het fitnesscircuit volg je de ene les alleen, de andere keer in duo’s. Na een reeks van 6 lessen voel je je fitter, sterker én stabieler. Ga je door met trainen, dan komt er ook nog het voordeel van een gezonder gewicht bovenop.
Elke deelnemer krijgt een intake van een half uur privé waarin de persoonlijke doelen worden besproken. Wil je leniger worden, of sterker? Wil je afvallen in gewicht of juist spiermassa verkrijgen? Wil je fitter worden, of meer zelfvertrouwen krijgen? Wil je een potje kunnen voetballen met je (klein-)kinderen? Wil je na een operatie, chemokuur, ongeluk of val weer meedoen zoals daarvoor? Hieruit volgt een persoonlijk ontwikkelingsplan met persoonlijke oefeningen voor thuis. De oefeningen worden tijdens de les ook gedaan waardoor je zeker weet dat je de oefeningen op de juiste manier doet.
KeepFit! vindt plaats in de Quicksilver S hal, waar je na de les kunt douchen, op dinsdagen van 9.00 tot 10.00. Voor vragen kunt u terecht bij Beweegcoach Marije 06-47014876 of beweegcoachmarije@hotmail,com
Laagdrempelig fitnessen zonder de nadelen van een sportschool? KeepFit!
KeepFit! is een fitnessvorm zonder ingewikkelde toestellen en apparaten. Geen pompende harde muziek. Geen spierbundels, krachtpatsers of bodybuilders. Geen dure abonnementen. Geen overbelasting of blessures door zelfoverschatting.
Wat dan wel? Een les bestaat uit een half uur cardiovasculaire oefeningen in een groep als warming-up én conditietraining, gevolgd door een halfuur een circuit met oefeningen voor kracht (met kleine gewichten , kettle-belts en weerstandsbanden), houding, flexibiliteit en balans. Het fitnesscircuit volg je de ene les alleen, de andere keer in duo’s. Na een reeks van 6 lessen voel je je fitter, sterker én stabieler. Ga je door met trainen, dan komt er ook nog het voordeel van een gezonder gewicht bovenop.
Elke deelnemer krijgt een intake van een half uur privé waarin de persoonlijke doelen worden besproken. Wil je leniger worden, of sterker? Wil je afvallen in gewicht of juist spiermassa verkrijgen? Wil je fitter worden, of meer zelfvertrouwen krijgen? Wil je een potje kunnen voetballen met je (klein-)kinderen? Wil je na een operatie, chemokuur, ongeluk of val weer meedoen zoals daarvoor? Hieruit volgt een persoonlijk ontwikkelingsplan met persoonlijke oefeningen voor thuis. De oefeningen worden tijdens de les ook gedaan waardoor je zeker weet dat je de oefeningen op de juiste manier doet.
KeepFit! vindt plaats in de Quicksilver S hal, waar je na de les kunt douchen, op dinsdagen van 9.00 tot 10.00. Voor vragen kunt u terecht bij Beweegcoach Marije 06-47014876 of beweegcoachmarije@hotmail,com
Geen activiteiten gevonden.
txt