Pilates: Voor een Sterkere Kern en een Gezond Lichaam Bent u op zoek naar een workout die uw lichaam sterker en soepeler maakt? Dan is Pilates ideaal! Deze training richt zich op de stabiliteit en kracht van uw romp (‘core stability’) en helpt u om:

• Blessures te voorkomen.
• Uw houding en balans te verbeteren.
• Een sterker en flexibeler lichaam op te bouwen.

Pilatesoefeningen zijn laagdrempelig, gericht op controle en precisie, en geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Bovendien wordt Pilates vaak therapeutisch ingezet bij revalidatie en herstel. Ontdek de voordelen van deze unieke workout en voel u energieker dan ooit!

• Uniek sporten Auditief (doof/slechthorend), Chronische aandoening, Lichamelijk, Niet aangeboren hersenletsel
• 8 okt / 15 okt / 22 okt
• 19:45-20:45
• 18 t/m 80 jaar
• Makkelijk zittende kleding
• Deze cursus is minder geschikt voor zwangere vrouwen
• gratis
• KDV Kwiek
• Sporthal de Noordster (Rijksstraatweg 1, 9801 AM, Zuidhorn, Zuidhorn)