Sporthal de Bokkediek

Bootcamp is echt wat voor jou, als jij van hard werken en lachen houdt! Bij ons is Bootcamp buiten als het kan. Zo gauw het (te) koud, nat en donker is, sporten we in de gymzaal van Kornhorn.

Daag jezelf uit, zonder over je grenzen te gaan met (hard)lopen, buikspiertraining, push-ups-maar-dan-haalbaar-voor-jou, coretraining en nog veel meer. Elke les is anders; je hebt zeker spierpijn, maar je weet waar je het voor doet, want je voelt je elke week sterker worden. En je krijgt meer zelfvertrouwen, omdat je op een veilige manier je grenzen verlegt!

Meer weten? Of nog een vraag? Kijk op witteborgsport.nl en neem gerust contact op.

• Uniek sporten Auditief (doof/slechthorend), Chronische aandoening, Lichamelijk
• 3 okt / 10 okt / 17 okt / 31 okt / 7 nov / 14 nov
• 09:00-10:00
• 25 t/m 70 jaar
• Kleding waar je goed in kunt bewegen, aangepast aan de temperatuur. Hardloopschoenen (of zaalschoenen als we binnen zijn).
• Bootcamp bij ons is echt haalbaar, ook als je een tijd niet hebt gesport, of net begint. Vraag gerust een contact gesprek aan via de contactpagina van Witteborg Sport.
• € 49,00
• Witteborgsport
• Sporthal de Bokkediek (Sportlaan 5, 9843 BV, Grijpskerk, Grijpskerk)

Springt, klimt en rent jouw kind graag? Of wil hij/zij juist graag wat meer zijn grenzen verleggen? 
Dat kan bij Freerunning! Veilig in de gymzaal oefen en leer je technieken en tricks die je ook buiten kunt toepassen. 

Lukt het niet op deze tijd, overleg dan met ons op welke andere tijd het wel past.

Meer info op witteborgsport.nl

• Uniek sporten Auditief (doof/slechthorend), Autisme Spectrum Stoornis, Chronische aandoening
• 1 okt / 8 okt / 15 okt / 29 okt / 5 nov / 12 nov / 19 nov / 26 nov
• 17:15-18:00
• 6 t/m 16 jaar
• Luchtige sportkleding
• Zaalschoenen
• € 45,00
• Witteborgsport
• Sporthal de Bokkediek (Sportlaan 5, 9843 BV, Grijpskerk, Grijpskerk)

Vanaf groep 3 t/m groep 8 kun je bij ons lekker een uurtje komen gymmen en turnen! Na de zomer start er ook een selectieturngroep. 

• 29 sep / 6 okt / 13 okt / 27 okt / 3 nov / 10 nov / 17 nov / 24 nov
• 15:15-16:15
• 6 t/m 12 jaar
• gymkleren
• 1x proefles
• gratis
• Gymvereniging Grijpskerk
• Sporthal de Bokkediek (Sportlaan 5, 9843 BV, Grijpskerk, Grijpskerk)

Jumping MOVE is de rustige variant van Jumping Fitness; meer gericht op versterken van je stabiliteit, coördinatie, buik- en rugspieren. Op blote voeten of sokken hou je steeds contact met de mat en/of een hand bij de stang. Dus altijd een veilig gevoel. Wij zeggen dat je niet zweet, alleen warm wordt bij Jumping MOVE, maar de deelnemers voelen dat heel anders 😂. 
Meer info op witteborgsport.nl

• Uniek sporten Auditief (doof/slechthorend), Autisme Spectrum Stoornis, Chronische aandoening, Lichamelijk
• 6 okt / 13 okt / 27 okt / 3 nov / 10 nov
• 09:15-10:15
• 25 t/m 75 jaar
• Luchtige sportkleding
• Sokken of platte (turn)schoentjes
• € 55,00
• Witteborgsport
• Sporthal de Bokkediek (Sportlaan 5, 9843 BV, Grijpskerk, Grijpskerk)

Vanaf september starten we ook weer met het aanbieden van Nijntjegym! Al vanaf 2,5 jaar kunt uw peuter lekker bij ons bewegen en het Nijntje beweegdiploma halen. Kijk voor mee rinformatie op de site Welkom bij het nijntje Beweegdiploma

• 29 sep / 6 okt / 13 okt / 27 okt / 3 nov / 10 nov / 17 nov / 24 nov
• 15:15-16:15
• 3 t/m 6 jaar
• gymkleren
• 1x proefles
• gratis
• Gymvereniging Grijpskerk
• Sporthal de Bokkediek (Sportlaan 5, 9843 BV, Grijpskerk, Grijpskerk)

Zumba Toning is heerlijk bewegen op vrolijke Latijns-Amerikaanse muziek, net alsof je op een feestje aan het dansen bent. Met de Toning sticks, lichte gewichtjes, geven de bewegingen meer impact aan je spieren. Zodat je mooie gestroomlijnde vormen ontwikkelt. 
Meer info op witteborgsport.nl

• Uniek sporten Autisme Spectrum Stoornis, Chronische aandoening
• 29 sep / 6 okt / 13 okt / 27 okt / 3 nov / 10 nov
• 19:00-20:00
• 25 t/m 65 jaar
• Luchtige sportkleding
• Zaalschoenen die makkelijk kunnen draaien, met gladde zool dus.
• € 49,00
• Witteborgsport
• Sporthal de Bokkediek (Sportlaan 5, 9843 BV, Grijpskerk, Grijpskerk)