MFC de Molenstreek

Zowel mannen als vrouwen nemen deel aan deze sport.

Elke eerste woensdag van de maand een half uur een afwisselende training.

Daarna onderlinge partijtjes.

• 4 nov / 11 nov / 18 nov / 25 nov
• 19:30-21:00
• 16 t/m 99 jaar
• binnensportschoenen + makkelijk zittende kleding
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

We starten met een warming up. Daarna komen alle spiergroepen aan bod. Afwisselende oefeningen: staand - zittend - lopend door de sportzaal.

Elke week een spelactiviteit en een afsluitende cooling down.

Aansluitend koffie/thee uurtje in het sportcafé.

• 3 nov / 10 nov / 17 nov / 24 nov
• 14:15-15:15
• 45 t/m 99 jaar
• binnensportschoenen + makkelijk zittende kleding
• graag een (yoga) matje of grote handdoek meenemen.
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

Uw kind kan een aantal proeflessen BMX volgen. Trainers zijn Jordy Bron en Koen de Vries. Opgave via proeffietsers@fccdespartanen.nl. Bij slecht weer gaat de training niet door.

• 9 okt / 16 okt
• 19:00-20:00
• 4 t/m 12 jaar
• Stevige broek en schoenen
• gratis
• FCC de Spartanen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

Kom je ook gezellig mee klauteren, springen, slingeren, bewegen, hinkelen, balanceren.

Elke week zet meester Michiel een ander parcours uit met uitdagende maar zeker ook leuke spelmomenten.

De gehele sporthal wordt benut en alle toestellen worden afwisselend gebruikt.

Durf jij het aan?

• 4 nov / 11 nov / 18 nov / 25 nov
• 16:30-17:15
• 7 t/m 11 jaar
• binnensportschoenen + makkelijk zittende kleding
• indien geen sportschoenen dan blote voeten. De tijden en groepsindeling kunnen nog wijzigen.
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

De peuters gymmen samen met hun ouder/verzorger.

Elke week een uitdagend speel/klauter parcours in de sporthal.

Diverse voorwerpen worden gebruikt: hoepels, pittenzakjes, ballen,

Alle gymtoestellen worden afwisselend gebruikt: trampolines, kasten, lange mat, kleine matten, ringen, schommeltouwbrug, etc.

• 4 nov / 11 nov / 18 nov / 25 nov
• 15:00-15:45
• 2 t/m 3 jaar
• binnensportschoenen + makkelijk zittende kleding
• indien geen sportschoentjes dan blote voeten. Ouders zijn welkom om te kijken vanaf de tribune.
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

Het parcours met diverse klim- en klautertoestellen wordt aangepast aan de leeftijd.

Elke week een ander uitdagend parcours waar balans, springen, klauteren maar vooral plezier in beweging voorop staat.

• 4 nov / 11 nov / 18 nov / 25 nov
• 15:45-16:30
• 4 t/m 6 jaar
• binnensportschoenen + makkelijk zittende kleding
• indien geen sportschoenen dan blote voeten.
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

kom bij de gezelligste volleybalclub van Zevenhuizen.

Zowel dames als heren.

Deelname aan recreantencompetitie is mogelijk.

• 4 nov / 11 nov / 18 nov / 25 nov
• 20:30-22:00
• 16 t/m 99 jaar
• binnensportschoenen + makkelijk zittende kleding
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

Heerlijk bewegen op diverse muziekstijlen.

Kom gezellig meedoen.

• 4 nov / 11 nov / 18 nov / 25 nov
• 19:30-20:30
• 21 t/m 99 jaar
• binnensportschoenen + makkelijk zittende kleding
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)