MFC de Molenstreek

Eigen leden verzorgen de eerste kneepjes van het badmintonspel. Na inslaan worden er partijtjes gespeeld. Mannen en vrouwen zijn welkom. We spelen in het 2/3 deel van de sporthal. In totaal kunnen er 4 badmintonvelden uitgezet worden.

• 5 nov / 12 nov / 19 nov / 26 nov
• 19:30-21:00
• 16 t/m 100 jaar
• sportkleding en binnensportschoenen
• rackets en shuttles zijn aanwezig
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

kom gezellig meedoen. Na een warming up gaan we spierversterkende oefeningen doen. Ook de rest van de spieren komt aan bod. Het eind is altijd een "spelletje" waarna de cooling down volgt. Na een uurtje bewegen is er gelegenheid voor een kopje thee/koffie in het sportcafe.

• 4 nov / 11 nov / 18 nov / 25 nov
• 14:15-15:15
• 40 t/m 100 jaar
• waarin je goed kunt bewegen en binnen sportschoenen
• plezier in bewegen staat voorop
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

Voor kinderen uit de basisschoolgroepen 3,4 en 5. Lekker bewegen op eigen niveau. Elke week wisselende toestellen en wisselend parcours. Zowel jongens als meisjes.

• 5 nov / 12 nov / 19 nov / 26 nov
• 16:45-17:30
• 6 t/m 9 jaar
• makkelijk zittende kleding
• plezier in bewegen staat voorop
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

in de sporthal wordt elke week een wisselend parcours uitgezet. We gaan klauteren, klimmen, springen en bewegen. Samen met een ouder/verzorger.

• 5 nov / 12 nov / 19 nov / 26 nov
• 15:00-15:45
• 2 t/m 4 jaar
• makkelijk zittende kleding
• samen met een ouder/verzorger
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

op eigen niveau voor de kleuters klimmen, klauteren, springen en bewegen. Elke week wisselend parcours met toestellen. Ouders zijn welkom om te kijken (hoeft niet).

• 5 nov / 12 nov / 19 nov / 26 nov
• 16:00-16:45
• 4 t/m 5 jaar
• makkelijk zittende kleding
• plezier in bewegen staat voorop
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

We zijn een gemengd volleybal team. We starten elke training met oefeningen en gaan daarna onderling een partijtje spelen. We doen in de wintermaanden mee met de dorpen competitie. Samen sportief bezig zijn en plezier hebben kenmerken onze groep.

• 5 nov / 12 nov / 19 nov / 26 nov
• 20:30-22:00
• 16 t/m 100 jaar
• sportkleding en binnensportschoenen
• mannen en vrouwen zijn welkom
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)

Onze ervaren trainster Dilgan verzorgt elke week een pittige training. Na een korte warming up wordt er een uur op wisselende muziek zumbales gegeven. Plezier staat voorop. Na deze intensieve training volgt de cooling down.

• 5 nov / 12 nov / 19 nov / 26 nov
• 19:30-20:30
• 16 t/m 100 jaar
• makkelijk zittende kleding
• lekker bewegen op muziek
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)