Galm staat voor Groninger Actief Leven Model. Bij DOS Marum kunt u ook terecht bij de Galm groepen. De groepen zijn opgezet voor 55-plussers die graag bewegen onder begeleiding. De lessen zijn heel gevarieerd en aangepast aan senioren. Er wordt begonnen met een warming up, deze is vaak op muziek. Daarna worden er spierversterkende oefeningen gedaan. Ook hier kan iedereen zijn/haar eigen tempo bepalen. De andere helft van de les wordt er een spel aangeboden. Dit varieert van stuitbal, hockey, basketbal, voetbal tot badminton of tennis en vele andere spelen. Deelnemen aan sport waar beweging gecombineerd wordt met gezelligheid. Na afloop wordt er vaak gezamenlijk een kopje koffie gedronken.

• 9 mrt / 12 mrt / 16 mrt / 19 mrt
• 09:15-10:15 / 19:00-20:00
• 55 t/m 99 jaar
• Lekker zittende kleding
• gratis
• Gymvereniging DOS Marum
• Sporthal de Holten (Hoornweg 46, 9363 EH, Marum, Marum)