Inschrijving van 3 september 2025 tot 17 september 2025 23:59.
Na-inschrijving tot 23 september 2025 23:59.
Activiteiten vinden plaats tussen 29 september 2025 en 1 maart 2026.
Training van het lichamelijke fitheid (uithoudingsvermogen, spierkracht, balans, lenigheid, coördinatie en reactiesnelheid) op muziek. Niet zozeer dans, meer aerobics of fitness zonder apparaten.
Doelgroep 55+ers
Laat u meenemen door de muziek en beweeg op uw manier! Onze les "Bewegen op Muziek" is speciaal voor mensen die willen genieten van muziek en in beweging willen blijven. We zorgen ervoor dat de intensiteit van de bewegingen bij uw mogelijkheden én bij de muziek past, zodat uw lichaam precies krijgt wat het nodig heeft. Ook mensen met een (chronische) aandoening of ziekte, verminderde mobiliteit, blessure of letsel kunnen meedoen.
In de lessen komen alle spiergroepen aan bod, met oefeningen gericht op balans, kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. In elke les wordt er aandacht besteed aan valpreventie. Onze sportleider doet de bewegingen voor, maar iedereen is vrij om zijn eigen draai eraan te geven – het belangrijkste is dat u zich comfortabel voelt, beweegt en plezier beleeft terwijl u werkt aan uw fitheid.
Kom gerust eens meedoen en ontdek hoe leuk het is om te bewegen op muziek, gezellig samen met anderen!
De lessen worden gegeven op maandag van 9.00 tot 10.00 en van 12.00 tot 13.00 ( Quicksilver S) en op woensdag van 9.00 tot 10.00 (gymzaal Noordhorn). Kom gewoon eens langs of vraag een proefles aan via de website https://www.kdv-kwiek.nl/ U kunt 3 keer kosteloos meedoen om te kijken of het bij u past! Bel gerust bij vragen naar de sportleider Marije 06-47014876.
Laat u meenemen door de muziek en beweeg op uw manier! Onze les "Bewegen op Muziek" is speciaal voor mensen die willen genieten van muziek en in beweging willen blijven. We zorgen ervoor dat de intensiteit van de bewegingen bij uw mogelijkheden én bij de muziek past, zodat uw lichaam precies krijgt wat het nodig heeft. Ook mensen met een (chronische) aandoening of ziekte, verminderde mobiliteit, blessure of letsel kunnen meedoen.
In de lessen komen alle spiergroepen aan bod, met oefeningen gericht op balans, kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. In elke les wordt er aandacht besteed aan valpreventie. Onze sportleider doet de bewegingen voor, maar iedereen is vrij om zijn eigen draai eraan te geven – het belangrijkste is dat u zich comfortabel voelt, beweegt en plezier beleeft terwijl u werkt aan uw fitheid.
Kom gerust eens meedoen en ontdek hoe leuk het is om te bewegen op muziek, gezellig samen met anderen!
De lessen worden gegeven op maandag van 9.00 tot 10.00 en van 12.00 tot 13.00 ( Quicksilver S) en op woensdag van 9.00 tot 10.00 (gymzaal Noordhorn). Kom gewoon eens langs of vraag een proefles aan via de website https://www.kdv-kwiek.nl/ U kunt 3 keer kosteloos meedoen om te kijken of het bij u past! Bel gerust bij vragen naar de sportleider Marije 06-47014876.
Laat u meenemen door de muziek en beweeg op uw manier! Onze les "Bewegen op Muziek" is speciaal voor mensen die willen genieten van muziek en in beweging willen blijven. We zorgen ervoor dat de intensiteit van de bewegingen bij uw mogelijkheden én bij de muziek past, zodat uw lichaam precies krijgt wat het nodig heeft. Ook mensen met een (chronische) aandoening of ziekte, verminderde mobiliteit, blessure of letsel kunnen meedoen.
In de lessen komen alle spiergroepen aan bod, met oefeningen gericht op balans, kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. In elke les wordt er aandacht besteed aan valpreventie. Onze sportleider doet de bewegingen voor, maar iedereen is vrij om zijn eigen draai eraan te geven – het belangrijkste is dat u zich comfortabel voelt, beweegt en plezier beleeft terwijl u werkt aan uw fitheid.
Kom gerust eens meedoen en ontdek hoe leuk het is om te bewegen op muziek, gezellig samen met anderen!
De lessen worden gegeven op maandag van 9.00 tot 10.00 en van 12.00 tot 13.00 ( Quicksilver S) en op woensdag van 9.00 tot 10.00 (gymzaal Noordhorn). Kom gewoon eens langs of vraag een proefles aan via de website https://www.kdv-kwiek.nl/ U kunt 3 keer kosteloos meedoen om te kijken of het bij u past! Bel gerust bij vragen naar de sportleider Marije 06-47014876.
Geen activiteiten gevonden.
txt