Zumba Toning is heerlijk bewegen op vrolijke Latijns-Amerikaanse muziek, net alsof je op een feestje aan het dansen bent. Met de Toning sticks, lichte gewichtjes, geven de bewegingen meer impact aan je spieren. Zodat je mooie gestroomlijnde vormen ontwikkelt. 
Meer info op witteborgsport.nl

• Uniek sporten Autisme Spectrum Stoornis, Chronische aandoening
• 29 sep / 6 okt / 13 okt / 27 okt / 3 nov / 10 nov
• 19:00-20:00
• 25 t/m 65 jaar
• Luchtige sportkleding
• Zaalschoenen die makkelijk kunnen draaien, met gladde zool dus.
• € 49,00
• Witteborgsport
• Sporthal de Bokkediek (Sportlaan 5, 9843 BV, Grijpskerk, Grijpskerk)

Zumba Fitness is heerlijke sportieve ontspanning! Je maakt je hoofd leeg en werkt aan je conditie; springen mag maar hoeft niet natuurlijk. Zwaai met je armen en heupen op inspirerende Latijns-Amerikaanse muziek;  bewegen gaat bijna vanzelf 😁  Meer info op witteborgsport.nl  

• Uniek sporten Autisme Spectrum Stoornis, Chronische aandoening
• 1 okt / 8 okt / 15 okt / 29 okt / 5 nov / 12 nov / 19 nov
• 19:00-20:00
• 25 t/m 65 jaar
• Luchtige sportkleding
• Zaalschoenen die makkelijk draaien
• € 49,00
• Witteborgsport
• Sportcentrum Eekeburen (Eekebuursterweg 1, 9821 PA, Oldekerk, Oldekerk)

Onze ervaren trainster Dilgan verzorgt elke week een pittige training. Na een korte warming up wordt er een uur op wisselende muziek zumbales gegeven. Plezier staat voorop. Na deze intensieve training volgt de cooling down.

• 5 nov / 12 nov / 19 nov / 26 nov
• 19:30-20:30
• 16 t/m 100 jaar
• makkelijk zittende kleding
• lekker bewegen op muziek
• gratis
• SVA Zevenhuizen
• MFC de Molenstreek (Oudestreek 8-A, 9354 AG, Zevenhuizen, Zevenhuizen)