Sport & Spel 55+ Sporten is niet alleen goed voor uw lichaam, maar ook voor uw geest! In deze les combineren we oefeningen voor uithoudingsvermogen, kracht, balansen flexibiliteit met de gezelligheid van samen sporten. Na een warming-up en voorbereidende oefeningen spelen we een vriendschappelijk spel, gebaseerd op regulire sporten als volleybal, slagbal, hockey, tennis of badminton. Materialen en regels zijn aangepast zodat het voor iedereen leuk, veilig, uitdagend en gezellig blijft! De lessen zijn ook geschikt voor mensen met een verminderde mobiliteit, een chronische aandoening of ziekte en voor mensen die revalideren of herstellende zijn. 

Waarom meedoen?

• U werkt aan uw conditie, spierkracht en coördinatie.
• Sporten met anderen versterkt sociale contacten en brengt plezier.
• U blijft lichamelijk en mentaal fit.

Of u nu ervaren bent of beginner, iedereen is welkom.  De lessen worden gegeven op maandagen van 10.00 tot 11.00 in de Quicksilver S hal. Loop gerusteens binnen of meld u aan voor een proefles via de website https://www.kdv-kwiek.nl/, Voor vragen kunt u gerust bellen met de sportleider Marije 06-47014876.

• Uniek sporten Visueel (blind/slechtziend), Auditief (doof/slechthorend), Chronische aandoening, Lichamelijk, Niet aangeboren hersenletsel, Psychisch
• 29 sep / 6 okt / 13 okt
• 10:00-11:00
• 55 t/m 99 jaar
• Makkelijk zittende kleding, sportschoenen voor binnen.
• gratis
• KDV Kwiek
• Sporthal Quicksilver S (Sportlaan 1, 9801 KZ, Zuidhorn, Zuidhorn)

Sport & Spel 55+ Sporten is niet alleen goed voor uw lichaam, maar ook voor uw geest! In deze les combineren we oefeningen voor kracht,balans, uithoudingsvermogen en flexibiliteit  met de gezelligheid van samen sporten. Na een warming-up en voorbereidende oefeningen spelen we een vriendschappelijk potje volleybal met een zachte bal, zodat iedereen zich veilig voelt. Enkele regels zijn aangepast zodat ook beginners zich welkom voelen. Ook mensen met een verminderde mobiliteit, chronische aandoening of ziekte, herstellende of revaliderend kunnen meedoen met de lessen.

Waarom meedoen?

• U werkt aan uw conditie, spierkracht en coördinatie.
• Sporten met anderen versterkt sociale contacten en brengt plezier.
• U blijft lichamelijk en mentaal fit.

Of u nu ervaren bent of beginner, iedereen is welkom. Loop  gerust eens binnen tijdens een les om te kijken of mee te doen. De lessen worden gegeven op maandagavond van 19.15 tot 20.15 in de sporthal van de Noordster. U kunt zich ook aanmelden voor een proefles via de website https://www.kdv-kwiek.nl/. Voor vragen kunt u bellen met de sportleider Marije 06-47014876

• Uniek sporten Visueel (blind/slechtziend), Auditief (doof/slechthorend), Chronische aandoening, Lichamelijk, Niet aangeboren hersenletsel, Psychisch
• 29 sep / 6 okt / 13 okt
• 19:15-20:30
• 55 t/m 99 jaar
• Makkelijk zittende kleding en sportschoenen voor binnen.
• gratis
• KDV Kwiek
• Sporthal de Noordster (Rijksstraatweg 1, 9801 AM, Zuidhorn, Zuidhorn)