Jumping MOVE is de rustige variant van Jumping Fitness.

Hoeft dat zweten en die hoge hartslag niet zo voor jou? Dan is MOVE precies goed!

Jumping MOVE doe je op sokken; je gaat niet springen, maar je voeten blijven steeds in contact met de mat; dat voelt wel zo veilig. Je handen kun je op de stang laten leunen voor extra stabiliteit en veiligheid, maar je voelt al na een paar keer dat je balans met sprongen vooruit gaat. Dan kun jij ook de stang vaker loslaten en in evenwicht op een been staan.

MOVE is goed voor je schouder, buik- en rugspieren en de doorstroming van bloed en lymfe. Aan het eind van de les lig je heerlijk ontspannen op de trampoline na te genieten!

Meer weten? Of nog een vraag? Kijk op https://witteborgsport.nl/jumping-online/ Neem gerust contact op.

• 19 okt / 26 okt
• 09:15-10:15
• 25 t/m 85 jaar
• luchtige sportkleding, sokken, handdoek en bidon water
• gratis
• Witteborgsport
• Sporthal de Bokkediek (Sportlaan 5, 9843 BV, Grijpskerk, Grijpskerk)