Op onze site worden cookies gebruikt om je beter en persoonlijker te kunnen helpen en om algemenere statistieken te verzamelen. Met deze cookies volgen wij jouw surfgedrag op onze site. Als je verdergaat op onze website gaan we ervan uit dat je hier geen problemen mee hebt. Wil je meer weten? Bekijk onze cookie-verklaring
Let op! Je kunt je niet meer inschrijven voor activiteiten in deze periode.
Belangrijke data
Inschrijving van 3 september 2025 tot 17 september 2025 23:59.
Na-inschrijving tot 23 september 2025 23:59.
Activiteiten vinden plaats tussen 29 september 2025 en 1 maart 2026.
2× vanaf maandag 29 september 2025 09:15-10:15 (0/8 inschr.)
Kom GALM uitproberen bij DOS Marum op maandagochtend of donderdagavond. Galm staat voor Groninger Actief Leven Model. De groepen zijn opgezet voor 55-plussers die graag bewegen onder begeleiding. De lessen zijn heel gevarieerd en aangepast aan senioren. Er wordt begonnen met een warming up, deze is vaak op muziek. Daarna worden er spierversterkende oefeningen gedaan. Ook hier kan iedereen zijn/haar eigen tempo bepalen. De andere helft van de les wordt er een spel aangeboden.
2× vanaf donderdag 2 oktober 2025 19:30-20:30 (0/8 inschr.)
Kom GALM uitproberen bij DOS Marum op maandagochtend of donderdagavond. Galm staat voor Groninger Actief Leven Model. De groepen zijn opgezet voor 55-plussers die graag bewegen onder begeleiding. De lessen zijn heel gevarieerd en aangepast aan senioren. Er wordt begonnen met een warming up, deze is vaak op muziek. Daarna worden er spierversterkende oefeningen gedaan. Ook hier kan iedereen zijn/haar eigen tempo bepalen. De andere helft van de les wordt er een spel aangeboden.
